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燥热的夏日需留夏日炎天，假如不留意养生，养生意甚养生很简略上火因此 ，防火要特意留意防火。夏日需留夏日

一是养生意甚养生防止外火高热温度 。提防措施是防火尽管纵然防止直接吐露在烈日下 ，外出或者使命时戴遮阳帽；同时 ，夏日需留夏日坚持室内情景清静卫生
，养生意甚养生留意透风降温 ，防火防止外部火灾侵袭 。夏日需留夏日

第二，养生意甚养生纵然人体阴阳失衡 ，防火也要防止内火 。夏日需留夏日

主要有多少种:

心火

心火分虚实
，养生意甚养生虚火主要展现为低热
 、防火冷汗、心悸、心烦、失眠
、淡忘、口干舌尖红  ，虚火的人可能每一每一喝莲子米粥，概况用生地 、麦冬等沏茶；实火主要展现为一再口腔溃疡、口干、尿短红、急躁易怒 、舌尖红 。有实火的可能用导赤散或者牛黄清胃丸降火 。