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女子夏日养生茶

一、男士女夏绿茶

炎天烈日高温
，夏日溽暑蒸人，养生女子出汗多，喝甚人体内津液破费大 ，茶好此时宜饮龙井 、日养毛峰 、生茶碧螺春等绿茶 。推选绿茶味略苦性寒 ，男士女夏具备消热 、夏日消暑、养生解毒、喝甚去火
、茶好降燥 、日养止渴
、生茶生津
、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味 ，富含维生素、氨基酸、矿物资等营养成份 ，饮之既有消暑解热之功，又具削减营养之效
 。

炎天良多的人有午休的习气，到了三更假如不断息就会困，影响下战书的使命品质。无妨可能冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能宽慰中枢神经、增强脑子、昏迷脑子有提神的成果
。

绿茶精确的冲泡措施：冲泡绿茶时 ，水温操作在80℃～90℃摆布。若是冲泡绿茶粉
，以40℃～60℃的温开水冲泡即可。冲沏茶叶的第一泡不要喝 ，冲了热水后摇晃一下即可倒掉
。绿茶粉不可泡患上太浓
，否则会影响胃液的渗透，枵腹时最佳不要喝。